Куриное филе по-итальянски: целых 15 г белка!
Потрясающе вкусное и сочное куриное филе непременно придется вам по вкусу!
Ингредиенты:
Филе куриное — 300 г
Томатная паста — 200 мл
Сыр — 100 г
Помидор — 1 шт.
Отруби — 3 ст. л.
Базилик свежий — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем, посолить, поперчить, обвалять в отрубях и отправить в духовку на 20 минут при 200С.
2. Через 20 минут достаем готовое филе из духовки. За счет панировки весь сок остается внутри, поэтому филе получается очень нежным. Панировка, кстати, не должна быть румяной, разве что немножко по краям.
3. На готовое филе выкладываем томатный соус. Очень важно, чтобы он был густой, иначе все потечет. Затем посыпаем нарезанным базиликом.
4. Выкладываем натертую на крупной терке моцареллу, затем томаты, нарезанные тонкими кружочками. Снова ставим в духовку на 5-10 минут.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств онлайн Кожевниково для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Кожевниково с мужчинами
Сайт знакомств Кожевниково с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Кожевниково с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Кожевниково для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств для секса Кожевниково бесплатно
Сайт знакомств Кожевниково
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 194 892 человека
Следующая запись: Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц
Лучшие публикации