"Полезный шоколадный десерт без муки и сахара"
Этот рецепт мне дал арабский повар. Десерт получается очень вкусным, готовится без муки и сахара, на основе овсяных хлопьев и бананов. Подходит для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от сладкого.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 120 г
Молоко — 240 мл
Яйца — 2 шт.
Бананы — 2 шт.
Ванилин — щепотка
Какао — 40 г
Разрыхлитель — 1 ч. ложка
Орехи (грецкие, миндаль, любые) — горсть
Шоколадная крошка — по желанию
Молочный шоколад — 100 г
Приготовление:
Овсянку заливаю горячим молоком, оставляю на 10 минут. Бананы разминаю вилкой, смешиваю с яйцами и ванилином. Добавляю какао и разрыхлитель, перемешиваю. Соединяю с овсяной массой.
Форму смазываю маслом, выливаю тесто, посыпаю орехами и шоколадной крошкой. Выпекаю при 180°C 15–20 минут.
Шоколад растапливаю с остатками молока, украшаю десерт узорами.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Интим знакомства Баяндай без регистрации бесплатно
Знакомства Баяндай с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Баяндай кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Баяндай с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Баяндай для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Баяндай для взрослых без регистрации
Знакомства Баяндай без регистрации
Следующая запись: иpoжки: зaбытый cтapинный peцeпт мoeй мaмы. Тecтo нeжнoe и тaeт вo pту — бeз иcпoльзoвaния дpoжжeй! ...
Лучшие публикации