Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты
Рецепты
МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ ЗА 30 МИНУТ 

ОБАЛДЕННЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ!!!!! 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
минтай 600-700 гр. 
лук 1 шт. 
помидор 1 шт. 
сметана 3-4 ст.л. 
чеснок 3-4 зубчика 
зелень 
соль, перец 
сыр твёрдый 50-70 гр. 

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 
Лук чистим, режем кольцами, выкладываем в форму для запекания. 
Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим. Выкладываем в форму для запекания на лук. 
Посыпаем мелко порезанным чесноком, смазываем сметаной и выкладываем порезанные колечками помидоры. 
Сверху посыпаем мелко порезанной зеленью и тертым сыром. 
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.
Рейтинг записи:
7,0 - 171 отзыв
Нравится163
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Надежда Надежда
Нравится!
Елена Елена
Сметана и сыр-это конечно диетические продукты)))
Жанна Жанна
пробуем
Елена Елена
Нина (Суперсити-233) Нина (Суперсити-233)
Нина Долгих Нина Долгих
Лучше так филе минтая запечь
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Анна Анна
да
Наверх