Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты
Рецепты
Помидоры с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус! 
на 100грамм - 41.43 ккал
Б/Ж/У - 5.88/0.31/3.86 
 
Ингредиенты: 
 
1 крупный помидор 
100 г обезжиренного творога 
2 ст.л натурального йогурта 
50 г свежего огурца 
50 г свежего болгарского красного перца 
1 зубок чеснока 
Зелень укропа 
 
Приготовление: 
 
Творог смешиваем с измельченным чесноком, добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа. 
Приятного аппетита!
Помидоры с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус! .на 100грамм - 41.43 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
7,0 - 172 отзыва
Нравится165
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наташа Наташа
Очень вкусно!
Ирина Ирина
перекусы очень вредны для печени.
Ольга Ольга
Да вредны, но смотря какие перекусы. Если жирным или копченым, либо куском пирога. А овощами или творогом нормально
Марина Марина
Ирина, а почему вредны? Наоборот, желчь не будет застаиваться и камней не будет.
Виктория Виктория
Ольга Ольга
Перекусы при удаленном желчном необходимы.Именно для нормальной работы печени и удалении желчи.Но вот помидорки тут не очень советуют гастроэнтерологи.Это верно.А здоровым людям-плиз.жуйте.
Татьяна Татьяна
Наверх