Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты
Рецепты
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные... 

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. 

Грудка куриная (индейки) 
Капуста белокочанная 
Лук 
Соль, специи по вкусу 
Масло для жарки 

Все компоненты нарезать крупненько. 

Прокрутить через мясорубку. 

Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо. 

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки. 

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Рейтинг записи:
7,0 - 188 отзывов
Нравится182
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наталья Наталья
Надежда Надежда
При диете, не жарить, а запекать!
Елена Елена
Людмила 59 Людмила 59
Всё жареное, уже НЕ диетическое!!)))
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх