Зеленый салат с тунцом
Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом.
Вам потребуется:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салата
2 небольших помидора
240 г сладкой кукурузы
170 г черных оливок без косточек
оливковое масло и соль по вкусу
Как готовить:
1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.
3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.
4. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.
5. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.
6. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник.
7. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необычные подходы к оформлению стен
Посмотреть ещё 5 фотографий
Цветы из гофрированной бумаги
Знакомства для интима Углегорск без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Углегорск с телефонами и фото
Сайт знакомств Углегорск с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Углегорск с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Углегорск для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Углегорск для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Углегорск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 047 252 человека
Следующая запись: Милашино тесто (супер-экспресс)
Лучшие публикации