Маково-творожный диетический торт
на 100грамм - 105.14 ккалБ/Ж/У - 10.54/5.26/3.34
Ингредиенты:
творог обезжиренный 300 г
6 яиц
отруби овсяные или пшеничные 6 ст. л.
мак 30 г
лимон
стакан обезжиренного молока
стевия
Приготовление:
1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.
2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.
3. Добавить стевию, перемешать.
4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем.
5. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
6. Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая.
7. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин.
Дать немного остыть крему. И коржам.
8. Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и стевию.
Взбиваем до сметанного состояния.
9. Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Посмотреть ещё 4 фотографии
Знакомства для интима Совхоз
Знакомства Совхоз с телефонами и фото
Знакомства Совхоз с женщинами кому за 30 без регистрации
Знакомства Совхоз с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Совхоз для брака бесплатно
Знакомства онлайн Совхоз бесплатно
Знакомства Совхоз с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Следующая запись: Свекольник на обед
Лучшие публикации