Чечевичный суп с курицей
на 100грамм - 45.42 ккалБ/Ж/У - 6.09/0.78/3.54
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) - 600г
Чечевица - 200г
Помидор - 200г
Лук репчатый - 150г
Масло оливковое – 10г
Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу).
Вода - 2л
Приготовление:
1. Куриное филе порезать очень мелко. Отварить до готовности в воде, снимая пену.
2. В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы.
3. В это время потушить на оливковом масле мелко нарезанные лук и помидор.
4. Положить готовые овощи в кастрюлю, посолить, поперчить, насыпать травки. Потомить на маленьком огне, добавить лавровый лист.
Суп получается густой, сытный, но легкий. Вместо чечевицы можно взять горох или фасоль. Можно из этого супа сделать с помощью блендера суп-пюре
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Знакомства Борщев с женщинами кому за 35 без регистрации
Знакомства Борщев с мужчинами бесплатно
Сайт секс знакомств Борщев бесплатно
Знакомства Борщев с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Борщев для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства онлайн Борщев для взрослых бесплатно
Знакомства Борщев без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 412 057 человек
Следующая запись: Ленивые голубцы
Лучшие публикации