Курица в кефире
на 100грамм - 92.33 ккалБ/Ж/У - 18.21/1.43/1.57
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку ( без масла ), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Посмотреть ещё 4 фотографии
Привлекательных мужчин на Фотостране тоже хватает! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Посмотреть ещё 4 фотографии
...чтобы люди никогда не сдавались
Сайт знакомств в Окуловке без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Окуловке для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Окуловке для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Окуловке с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Окуловке с женщинами кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств в Окуловке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим в Окуловке без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 955 361 человек
Следующая запись: Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной
Лучшие публикации