Свекольный брауни.
#ПП
Сейчас вы прочитаете состав и, должно быть, подумаете: «ну, нееет, свекла, нут, соя!…. Что же это получится?!? Это вообще съедобно?!?»
Уверяю вас, что это съедобно и очень вкусно!
Бархатистая влажная структура и насыщенный шоколадный вкус без посторонних привкусов.
Это один из самых удачных вариантов этого шоколадного десерта в ЗОЖном варианте,
Настоятельно рекомендую приготовить.
Соевый изолят- не обязательный компонент, можно взять на 10-12г больше рисовой муки + какао.
РЕЦЕПТ:
•120г отварной свеклы
•100г отварного нута
•15г (2 ст.л.) какао
•2 яйца
•10г (1ст.л.) соевого изолята
•20г (2ст.л.) рисовой муки
•20г растительного масла (у меня- растопленное кокосовое),
•1 ч.л. разрыхлителя
•подсластитель, ваниль, щепотка соли.
Все ингредиенты измельчить блендером в однородную массу, поместить в форму (у меня силиконовая кексовая).
Выпекать в разогретой до 180гр духовке 20-25 минут (не пересушите). Поверхность готового брауни будет в трещинках, при пробе на зубочистку- влажные крошки (не жидкое тесто).
Остудить, убрать в холодильник на несколько часов (или на ночь).
Кстати, на фото кажется, что он сырой- ничего подобного, у него такая нежная структура, что при нарезке он мнётся в месте соприкосновения с ножом.
К чашке крепкого ароматного кофе- идеально!
КБЖУ:
-на весь брауни: 712/37/57/56
-на 1 кусочек (30г) 79/4,5/3,9/6,8
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
ТОРТЫ рецепты
/
Свекольный брауни. #ПП Сейчас вы прочитаете состав и, должно быть, подумаете: «ну, нееет, свекла, ...
ТОРТЫ рецепты
![](https://i01.fotocdn.net/s20/3/community_192/231/231919.jpg?20140520124412)
Рейтинг записи:
5,5
- 9 отзывов
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Будапеште без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Будапеште для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Будапеште для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Будапеште с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Будапеште с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств в Будапеште с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Будапеште с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 965 772 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Торт «Медовик»
Лучшие публикации