Куриная грудка с овощами и творогом
Итого на 100 грамм - 109 ккал: Белки- 21, Жиры -2, Углеводы - 3
Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами овощи! Идеальное сочетание!
Ингредиенты:
Куриная грудка 1,5 шт.
Творог обезжиренный 200 г
Зеленый горошек замороженный 150 г
Цветная капуста 100 г
Яйцо 1 шт.
Приправа, соль
Приготовление:
Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на соцветия. Соединить все ингредиенты вместе, ложкой выложить в форму, готовить в духовом шкафу при температуре 200 г до золотистой корочки.
#SPORT_рецепты@sports_is_life
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
уличный арт....
Знакомства для интима Малоархангельск
Знакомства Малоархангельск для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Малоархангельск кому за 45
Знакомства Малоархангельск с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Малоархангельск с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства онлайн Малоархангельск для взрослых без регистрации
Знакомства Малоархангельск без регистрации с телефонами и фото
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 24 марта 2016 в 07:55
Лучшие публикации