Я девушка, мне 20 лет, помогите советом. Как похудеть в ногах, в особенности, в бедрах??? Какие делать упражнения? Просто не хочется, чтоб мышцы выпирали бугорками, а именно похудеть. Заранее спасибо.
отказаться от продуктов скотоводства, дрожжей, картофеля и крахмала... перейти на рисово-кукурузно-гречневую диету, из жиров только олифковое первого холодного отжима
Восстановить
Восстановить
Восстановить
Восстановить
Следующая запись: Лучший тренер по бегу!
Лучшие публикации