Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Можно ли после тренажерного зала посещать бассейн??
Планирую ходить два раза в неделю, как лучше совместить: плавать каждый раз после тренировки или один раз в неделю ударное плавание и один раз тренажерный зал?!
Цели стать Шварцом не преследую.
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Комментарий скрыт
Ольвия Ольвия
Все зависит от возможностей вашего организма - если остаются силы, то можно и в бассейн сразу, но делать заплыв на умеренные дистанции, просто освежится. Но совмещать две полноценные тренировки в один день - это лишнее, есть риск перетренироваться. Если хочется развиваться в разных направлениях - мышцы накачать и плавать, то лучше тренироваться в разные дни. 2 раза в неделю в тренажерке и два раза бассейну. Это 4 часа тренировок в неделю. Для новичка предостаточно.
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Камчатка без регистрации Знакомства Камчатка с мужчинами бесплатно Знакомства Камчатка кому за 40 Знакомства онлайн Камчатка без регистрации Знакомства Камчатка для брака без регистрации Знакомства Камчатка с номерами телефонов без регистрации Знакомства Камчатка без регистрации бесплатно
Наверх