Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Вопросы от подписчиков.

Подписчик пишет:
Вопрос такой. Спасибо заранее
Хожу в тренажёрный зал, занимаюсь по программе, бегаю в конце трени
А вот все другие в зале бегают перед треней
Хотелось бы узнать в различие, и какой метод лучше
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Vlad Vlad
Нужно бегать перед тренировкой.а нужно это для того что бы разогреть и размять суставы , связки,мышцы. На холодную есть риск что нибудь повредить. Занимался тяжелой атлеттикой!
Екатерина Екатерина
в квартире БЕГАТЬ НЕГДЕ... упала на пол и погнала--пресс-планку-отжимание.. встала= чугунный круг==ДУШ=достаточно!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх