Как правильно пить протеин?
Разные виды протеина отличаются разным режимом приема. Это принципиальный момент, если вы хотите выжать из добавки всю её эффективность.
1) Казеин.
Либо перед сном , либо утром (замешивается с молоком).
2) Сывороточный.
Либо утром незадолго после пробуждения, либо после тренировки.
3) Многокомпонентный.
Можно в любое время, но лучше после тренировки.
4) Соевый.
В течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Или же на ночь.
5) Яичный.
После тренировки.
6) Изолят.
Утром, незадолго после пробуждения.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Свирске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Свирске для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Свирске для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Свирске с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Свирске кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Свирске с телефонами и фото
Сайт знакомств для секса в Свирске
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 317 508 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Уважение деду за такую форму
Лучшие публикации