Здесь выдают
ставки
ставки

#Вашивопросы
Подписчица пишет:
Здравствуйте! Помогите советом! Что нужно кушать во время "сушки", чтобы не шататься от голода?) ну не получается у меня качаться "на сушке", сил просто не хватает. Вот на "массе" пожалуйста, хоть каждый день. Вешу 48 кг, но кушать привыкла хорошо. Мышцы уже подкачала, но я читала, что во время "сушки" они больше выделяются.
Подписчица пишет:
Здравствуйте! Помогите советом! Что нужно кушать во время "сушки", чтобы не шататься от голода?) ну не получается у меня качаться "на сушке", сил просто не хватает. Вот на "массе" пожалуйста, хоть каждый день. Вешу 48 кг, но кушать привыкла хорошо. Мышцы уже подкачала, но я читала, что во время "сушки" они больше выделяются.

Следующая запись: Подписчик. Как вам форма?
Лучшие публикации