Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Даосская техника освобождения от негатива

Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце - от переживаний.

Даосская техника освобождения от негатива

Выберите время и место, где никто не будет вас отвлекать в течении 5 минут

Дотроньтесь кончиком языка до нёба и всё внимание сосредоточьте на точке, расположенной на 2 см ниже пупка (точка x)

Вспомните все свои плохие мысли и переживания, на медленном вдохе ощутите, как они копятся в точке х.

Задержка дыхания на 10 секунд (копим!)

На выдохе представьте пламя огня в точке хи как в нём сгорает весь накопленный негатив.
Даосская техника освобождения от негатива. Простое дыхательное упражнение, направленное на ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 103 отзыва
Нравится101
Поделитесь записью с друзьями
Любовь Любовь
Марина Марина
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Гжель Знакомства Гжель кому за 45 без регистрации бесплатно Знакомства Гжель с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Гжель с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Гжель для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Гжель для взрослых без регистрации Знакомства Гжель без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно