Даосская техника освобождения от негатива
Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце - от переживаний.
Даосская техника освобождения от негатива
Выберите время и место, где никто не будет вас отвлекать в течении 5 минут
Дотроньтесь кончиком языка до нёба и всё внимание сосредоточьте на точке, расположенной на 2 см ниже пупка (точка x)
Вспомните все свои плохие мысли и переживания, на медленном вдохе ощутите, как они копятся в точке х.
Задержка дыхания на 10 секунд (копим!)
На выдохе представьте пламя огня в точке хи как в нём сгорает весь накопленный негатив.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: девушки Фотостраны
Знакомства для интима Гжель
Знакомства Гжель кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Гжель с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Гжель с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Гжель для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Гжель для взрослых без регистрации
Знакомства Гжель без регистрации
Следующая запись: Йога При Межпозвоночной Грыже
Лучшие публикации