Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Интересные страницы
/
Другое
/
Фитоняшки
Фитоняшки
Подписаться
183
Вы подписаны
183
Пригласить друзей
Архив записей
182
5
21 июня 2016
275
15
21 июня 2016
59
0
21 июня 2016
Клубника в йогурте
Супер вкусный фитнес десерт
1) Замораживаете клубнику.
2) Опускаете клубнику в йогурт и кладете на пергамент в морозилку.
3) Через час можно вытащить и наслаждаться вкусом!
30
0
21 июня 2016
117
4
21 июня 2016
ТОП-5 ИДЕЙ ПОЛЕЗНЫХ БЕЛКОВЫХ САЛАТИКОВ
На заметку!
1. Куриная грудка + помидор + огурец + оливки + моцарелла
2. Отварная говядина + белки яиц + горошек
3. Поджаренная куриная грудка + красная фасоль...
15
1
21 июня 2016
Куриная грудка с грибами в соусе
на 100грамм - 108.6 ккалБ/Ж/У - 14.56/5.13/1.26
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 Штуки
Шампиньоны — 400 Грамм
Сливки 22% — 300 Миллилитров
Специи — - По вкусу
Пригото...
16
1
21 июня 2016
Грудка в овсянке
На 100 грамм продукта:
Ккал: 107,1
Белки: 16,3
Углеводы: 6,5
Жиры: 1,9
Ингредиенты:
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприк...
8
0
21 июня 2016
148
4
21 июня 2016
Создаём красивый животик
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижн...
94
9
21 июня 2016
98
6
21 июня 2016
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный...
32
1
21 июня 2016
И от Вас самих зависит, какой человек будет рядом.
26
0
21 июня 2016
Посмотреть ещё 3 фотографии
Denise Austin голливудский фитнес инструктор.
Девушке 59 лет!
42
0
21 июня 2016
101
1
21 июня 2016
102
19
21 июня 2016
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
На 100г 50 кКал
— 1 средний кабачок
— 1 яйцо
— 50 гр. твердого натертого сыра
— зубок чеснока
— 1 ст.л. цельнозерновой муки
— соль, перец
1. Кабачок очистить от...
8
1
21 июня 2016
Какие продукты нельзя есть натощак.
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.
То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге у...
9
0
21 июня 2016
180
8
21 июня 2016
190
1
21 июня 2016
82
1
21 июня 2016
137
3
21 июня 2016
Екатерина Усманова
71
1
21 июня 2016
146
7
21 июня 2016
123
3
21 июня 2016
4 рецепта вкуснейших пирогов, которые непременно вам понравятся
Правильная выпечка для вашей идеальной фигуры!
1. ПП-пирог с черной смородиной
Ингредиенты:
1 спелый банан
2 крупных яблока
200 г тв...
10
1
21 июня 2016
130
7
21 июня 2016
177
2
21 июня 2016
55
2
21 июня 2016
66
1
21 июня 2016
Посмотреть ещё 1 фотографию
девушки занимайтесь спортом это круто
142
1
21 июня 2016
Подписчики (
183
)
Рекомендованное
Сообщества
Ещё
Фотострана_Делимся опытом
+
Мокрые киски
+
Русское лото
+
Лучшие публикации
Наверх
