Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Виктор, Самара

Виктор

Самара
Veni Vidi Vici

Предпочитаю общаться, а не молчать

Приветствую Вас!

Пока ехал домой думал, что перекусить по быстрому

Смотрю сообщение, в чат прилетело От друга, консультанта и наставника с рецептом:

Греческий боул

Идеально подойдет и как ля основного приёма пищи, так и для полезного перекуса!

Вам понадобятся:
• томаты черри – 5-6 шт
• огурцы – 1 шт
• красный лук – 0,5 шт
• куриное филе – 150 ...
читать далее
Изображение
0

Греческий боул

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
0

Встречайте ГРИН МАКС Select. Формула «14 в 1»

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Интересно? Спроси..
Изображение
04:23

Узнайте больше о ГРИН МАКС Select от его создателей

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Приветствую Вас, Друзья!

Не так давно, 21 ноя 2022г. Выкладывал пост, про открытие #протеинбара. Спустя три месяца, эта тема стала очень востребована и популярна.

Многие считают, что полезная еда должна быть пресной и однообразной. И она ограничивается беспроцентным творогом, овощами, фруктами и постными кашами.
Как показывает практика, это не та...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Мы запустили марафон подготовки к весне.
Многие уже получают результаты, смотри карусель.

Хотите вы снять несколько лишних килограммов? Пожалуйста! Хотите улучшить формы? Мы вас ждём! А может быть хотите нарастить мышечную массу? И снова мы подскажем, что делать!

Но в первую очередь мы за то, чтобы вы на самый весенний и прекрасный праздник смогл
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Приветствую Вас, Друзья!

Как проходят ваши выходные?

Те кто читает мои посты. Помните 07.11.2022г. говорил?
А жителей нашего города, ждёт много сюрпризов
Так вот свершилось - начало положено.!!!

Завтра в 12.00 в нашем клубе сделаем Дегустацию Протеин -Бара .

Нас ждут вкусные белковые рецепты и очень вкусный МЕГАЧАЙ- Малиновый рай! Прогреемся в ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Здравствуйте, Друзья! Такие результаты получают люди в нашей команде Правильное питание и физическая активность 80/20Присоединяйтесь, подписывайтесь ВК если хотите быть жизнерадостными и активными. Наша команда всегда рядом
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Северная ходьба вдохновляет!

Это безопасный и эффективный вид спорта, вид физической активности, направление в реабилитации, или даже образ жизни.

Эффекты северной ходьбы реализуются при условии выполнения правильной техники.

Приходите на групповую тренировку с обучением технике северной ходьбы. Добрый и теплый приём гарантирован.

А для того, ч
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Решил освоить новое. Царёв курган.
Ждём вас!
Присоединяйтесь!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Немного размялись С TrailSamaRa на Тип-Тяв трейле. Круто!!!
Присоединяйтесь.
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Салат "Лисичка" 

Ингредиенты: 
- 2 филе куриной грудки 
- 3 маринованных огурца 
- 200 гр корейской моркови 
- 200 гр сыра 
- 2 зубчика чеснока 
- Майонез 
- Зелень 

Приготовление: 
Сперва филе отвариваем в подсоленной воде, затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Затем огурцы также нарезаем полосочками, сыр на крупной терке...
читать далее
Понравилась запись Рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана Светлана
Салат на фото совсем другой.....
Ваш комментарий
Отправить
Запеченные шампиньоны на ужин

Ингредиенты:
Шампиньоны 800 г
Чеснок 3 зубчика
Смесь прованских трав 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Бальзамический уксус 40 мл
Оливковое масло

Приготовление:
Грибы режем на 2-4 части в зависимости от размера. Мелкие оставляем целыми.
В небольшое количество оливкового масла добавляем натертый чеснок, прованские травы, с...
читать далее
Понравилась запись Рецепты
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Инесса Инесса
Тамара Тамара
ПРЕДПОЧИТАЮ ТОЛЬКО СВЕЖИЕ... У НАС ВО ВЛАДИКЕ- ОПЯТА... ВКУСНЫЕ, НЕ ЖИРНЫЕ , ГОТОВЯТСЯ БЫСТРО ... И ЦЕНА ПРИЕМЛЕМАЯ. А УЖ ГОТОВИТЬ ИЗ ГРИБОЧКОВ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ. И ТУШИМ , И ВАРИМ , И ЖАРИМ И ПЕЧЁМ..
#Adams# #Adams#
Ел такие грибочки в гостях,очень вкусные.
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-10 ВТОРЫХ БЛЮД

1. Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
600 гр куриной грудинки или ножек
250 гр грибов (у меня шампиньоны) 
3-4 средних картофелины 
2 луковицы
1 ст.л. муки
250 мл молока 
150 гр сливок (у меня 15%) 
100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть) 
соль, перец, зелень по желанию 
растительное масло для ж...
читать далее
Понравилась запись Кулинарные рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Виталина Виталина
Няям ка .. вкусняшка!
Александр Александр
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА 10 МИНУТ 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
помидоры свежие - 2-3 шт. 
горчица готовая - 0,5 ч. л. 
соль (желательно морская крупная) - 0,5 ч. л. 
сахар - 0,5 ч. л. 
уксус яблочный - 1 ч. л. 
масло оливковое (или растительное) - 2 ст. л. 
чеснок - 2-3 зубчика 
перец черный молотый - по вкусу 
зелень укропа - по вкусу. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Помидо...
читать далее
Понравилась запись Рецепты
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Мила Мила
Галина,так они свежими и остаются,просто немного пикантней получаются,ели к обеду,самое то!
Валентина Валентина
Костя Костя
Золотые руки у Вас.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Это просто нереально вкусная курица!

Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

сок 1 апельсина + несколько тонких кружочков
1 ст.л. меда
1 ч.л. без горки карри
соль по вкусу
1/2 ч.л. перца красного молотого
2 ст.л. масла подсолнечного
700 гр куриного мяса (любые части по вкусу)

Приготовление:

1. Все смешать...
читать далее
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Svеtik Svеtik
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
попробую
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх