Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Вера
Вера
♐
66 лет
Санкт-Петербург
Другие люди с именем
Вера из города Санкт-Петербург
вера
64 года, Санкт-Петербург
Вера
56 лет, Санкт-Петербург
Вера
58 лет, Санкт-Петербург
Вера Лесиш
67 лет, Санкт-Петербург
Вера
67 лет, Санкт-Петербург
Люди, похожие на
Вера
Вера Голубева
61 год, Краснодар
МАРИНА
54 года, Волгодонск
Анна Голубева
46 лет, Скрытенбург
валентина Голубева
57 лет, Вологда
Марина Голубева
60 лет, Нижний Новгород
Праздники
8
Подписчики
13
Вчера- это история, завтра- это загадка, а сегодня- это дар........
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
Вера
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Внешность
рост
162 см
,
вес
60 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Книги
Показать
—Что бы ты мог ради нее сделать?
Пройти опрос
Добавила опрос
|
14 сентября 2015
Принять участие
1
Нравится
3
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
18 августа 2016 в 18:24
Ваш комментарий
Отправить
Частота Дыхания и ПОЛЬЗА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
Когда мы сознательно замедляем частоту дыхания, мы приносим себе большую пользу. Обычно мужчины дышат с частотой 16-18 циклов дыхания в минуту, женщины дышат с частотой 18-20 циклов в минуту.
Дыхание 8 циклов в минуту
Ощущение большего расслабления. Освобождение от стресса и увеличение ментальной осознанно...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
15 октября 2018
Нравится
130
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Bayram
17 октября 2018 в 00:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 октября 2018 в 23:47
Комментарий скрыт
Иван
22 ноября 2018 в 15:14
Согласен.
Ваш комментарий
Отправить
Воинственный настрой. Немного о позе воина.
Если избавиться от боли в пояснице не помогает даже регулярная практика, возможно, пришло время обратить пристальное внимание на Вирабхадрасану I (позу Воина I).
Многие скептично настроенные ученики не видят в Вирабхадрасане I преимуществ – мол, она требует огромных усилий, а эффекта никакого. Однако эт...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
11 октября 2018
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 октября 2018 в 04:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ГЛУБОКОЕ МЕДЛЕННОЕ ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ
Дыхание является индикатором состояния энергии в вашей жизни. Это наиболее надежный показатель жизненной силы, независимо от возраста. Дыхание - основа для осознанности и формирует ваше настроение. Одна из первых задач для ученика йоги - это осознать свое дыхание и его возможности.
Правильное использование дыхате...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 августа 2018
Нравится
180
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 августа 2018 в 07:18
Комментарий скрыт
Галина
4 августа 2018 в 12:16
Наталья
4 августа 2018 в 13:01
Класс. Возьму на заметку.
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Красиво сказано . . .
|
28 июня 2018
Нравится
201
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Фаил
25 июля 2018 в 20:08
Не помню кто сказал:''Не бойтесь врагов - они могут только убить тебя,не бойтесь друзей - он могут только предать тебя,бойтесь равнодушных людей - они никого не убивают и не предают,но только с из молчаливого согласия существуют на Земле убийство и предательство!!!''
Тоня
9 августа 2018 в 13:43
афоризм точен как никогда
Галина
24 августа 2018 в 20:05
еще завистливых людей
Ваш комментарий
Отправить
Никто нас не спасает, кроме нас самих, никто не вправе и никому не по силам сделать это.
Будда
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
29 июня 2018
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
29 июня 2018 в 18:24
Комментарий скрыт
Татьяна
29 июня 2018 в 22:01
Комментарий скрыт
Геннадий Павлович
30 июня 2018 в 06:39
Ваш комментарий
Отправить
7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней
Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 февраля 2018
Нравится
128
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 февраля 2018 в 10:15
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗА
ПОЛЬЗА ДЛЯ УМА И ТЕЛА:
Независимо от того, можете ли вы сделать позу Лотоса, все позы в этой последовательности помогут вам ощутить себя спокойным, заземленным и расслабленным. Мы предлагаем вам выполнить глубокую и интенсивную работу, особенно в области тазобедренных суставов, паха и коленей, которая потребует от вас...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 февраля 2018
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
1 марта 2018 в 00:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для всего тела без дополнительного оборудования
Упражнения более чем интересные и отлично подходят для выполнения дома или во время командировок.
Упражнение №1.
Станьте на небольшом расстоянии от стены, облокотитесь об нее спиной и присядьте так, чтоб левое бедро было параллельно полу. Правую ногу закиньте на левую, положив ступню на ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 февраля 2018
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Дима
27 февраля 2018 в 10:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
