Как замедлить старение?
Да, к сожалению, это необратимый процесс, но!
Именно в ваших силах оставаться молодыми и здоровыми как можно дольше при условии соблюдения 6 простых правил:
Разнообразное, сбалансированное питание без «ешек», консервантов и прочих гадостей
Полноценный, здоровый сон
Физическая активность
Уменьшение уровня стресса и дискомфорта
Поддеражние уровня витамина Д (солнечный свет — наше всё)
Обеспечение организма достаточным запасом коллагена
Придерживаясь этих основ, вы на клеточном уровне сможете замедлить старение. Особенно важно не забывать о последнем пункте.
Ведь коллаген — это основа соединительной ткани вашего организма. Благодаря его работе кожа дольше остается гладкой, ногти и волосы радуют быстрым ростом, суставы сохраняют подвижность и эластичность, а кишечник работает, как по часам.
Алексей
/
Как замедлить старение? Да, к сожалению, это необратимый процесс, но! Именно в ваших силах ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки поймут :3
счастье - это:
счастье - это:
Лилия из пластиковых ложек
Знакомства в Приволжье с телефонами и фото
Знакомства в Приволжье для взрослых без регистрации
Знакомства в Приволжье для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Приволжье с девушками без регистрации
Знакомства в Приволжье кому за 35 бесплатно
Знакомства в Приволжье с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Приволжье без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 969 080 человек
Следующая запись: ВНУТРЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ
Лучшие публикации