1.мельница - 100 раз 2.тянемся за ручками - по 40 раз 3. наклоны в стороны - по 40 раз 4.наклоны к ногам - по 40 раз 5.поднимаем ножки - по 40 раз _________________________...
Хорошие рекомендации, правильные . Однозначно, результативные. Бока убирать надо именно таким образом. Я, лично, пользуюсь ещё и утяжелённым обручем. Талия станет четкой, тонкой, красивой. Упражнения надо делать постоянно. Что касаемо 20 занятий. Такой, какой на фото, вы ,однозначно, не станете. Но , тем не менее, небольшой результат все же увидите. Обсуждать фото не имеет смысла. Это фото молоденькой девушки, и она красива. Милые дамы, девушки...не критикуйте, а занимайтесь собой.
и фото классное (правда тинейджер, так и должно быть, просто ракурс чуток не тот), и рекомендации классные. Занимайтесь и выставляйте свои животики. Или мы тут только хаять горазды?
Следующая запись: Мода и красота - 28 апреля 2016 в 00:30
Лучшие публикации