Ольга Александровна, это прекрасно что мышцы напрягаются. Не форсируйте: сегодня 2-3 минуты, завтра 4-5 минут и так привыкнете, потом будет мало этих 5 минут. Всего-то пройдёт меньше недели.
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Следующая запись: Белоснежные зубки
Лучшие публикации