ÌÓÄÐÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÃÈÏÏÎÊÐÀÒÀ. 1. Î×ÅÍÜ ×ÀÑÒÎ ËÓ×ØÅÅ ËÅÊÀÐÑÒÂÎ - ÝÒÎ ÎÁÎÉÒÈÑÜ ÁÅÇ ÍÅÃÎ . Èíîãäà íàèáîëåå ...

ÌÓÄÐÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÃÈÏÏÎÊÐÀÒÀ.

1. Î×ÅÍÜ ×ÀÑÒÎ ËÓ×ØÅÅ ËÅÊÀÐÑÒÂÎ - ÝÒÎ ÎÁÎÉÒÈÑÜ ÁÅÇ ÍÅÃÎ .

Èíîãäà íàèáîëåå ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì êàêîãî ëèáî íåäóãà èëè ïðîèçîøåäøåé ñèòóàöèè ÿâëÿåòñÿ âîçäåðæàíèå îò âìåøàòåëüñòâ èëè ëåêàðñòâ. Ýòè ñëîâà ïîä÷åðêèâàþò ïîòåíöèàëüíûå ïðåèìóùåñòâà òîãî, ÷òîáû ïîçâîëèòü òåëó èëè ðàçóìó èñöåëÿòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, âûäâèãàÿ íà ïåðâûé ïëàí èäåþ î òîì, ÷òî â îïðåäåëåííûõ ñëó÷àÿõ ìåíüøåå âìåøàòåëüñòâî ìîæåò ïðèâåñòè ê ëó÷øèì ðåçóëüòàòàì.

2. ÅÑËÈ ÒÛ ÍÅ Â ÑÈËÀÕ ÈÇÌÅÍÈÒÜ ÑÂÎÉ ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ , ÒÎ ÒÅÁÅ ÍÈÊÒÎ È ÍÈ×ÒÎ ÍÅ ÏÎÌÎÆÅÒ .

Ýòà öèòàòà Ãèïïîêðàòà ïîä÷åðêèâàåò âàæíîñòü ëè÷íîé îòâåòñòâåííîñòè è âëèÿíèå âûáîðà îáðàçà æèçíè íà áëàãîïîëó÷èå è çäîðîâüå êàæäîãî ÷åëîâåêà. Åñëè ÷åëîâåê íå õî÷åò ïåðåìåí, íå õî÷åò áðàòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü è ñâîå çäîðîâüå, îí íå ñìîæåò âíåñòè ïîçèòèâíûå èçìåíåíèÿ â ñâîé îáðàç æèçíè. È äàæå âíåøíåå âìåøàòåëüñòâî èëè ïîìîùü îò äðóãèõ áóäóò áåçóñïåøíûìè â óëó÷øåíèè åãî çäîðîâüÿ èëè ñèòóàöèè. Êàê ãîâîðÿò, ÷òîáû ñïàñòè óòîïàþùåãî, íóæíî, ÷òîáû ñàì óòîïàþùèé ïðîòÿíóë ðóêó. Ïîýòîìó , åñëè ó ÷åëîâåêà íåò æåëàíèÿ ÷òî-òî èçìåíèòü â ñâîåé æèçíè, îí áóäåò òîëüêî æàëîâàòüñÿ è áåçäåéñòâîâàòü.

3. ÍÈ×ÅÃÎ ÍÅ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ ÁÅÇ ÏÐÈ×ÈÍÛ .
ÅÑËÈ ×ÒÎ È ÏÐÎÈÇÎØËÎ, ÒÎ ÌÎÆÍÎ ÁÛÒÜ ÓÂÅÍÅÍÍÛÌÈ, ×ÒÎ ÄËß ÝÒÎÃÎ ÁÛËÀ ÏÐÈ×ÈÍÀ .

Ýòè ñëîâà âûðàæàþò âåðó â ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííóþ ñâÿçü è èäåþ î òîì, ÷òî ëþáûå ñîáûòèÿ â æèçíè íå ñëó÷àéíû. Ó êàæäîãî ñîáûòèÿ, áóäü òî ïîëîæèòåëüíîå èëè îòðèöàòåëüíîå, åñòü ïðè÷èíà èëè öåëü. ×àñòî, êîãäà ñ íàìè ÷òî-òî ïðîèñõîäèò, ìû ñðàçó íå ïîíèìàåì, ïî÷åìó òî èëè èíîå ñîáûòèå ñ íàìè ñëó÷èëîñü, è óæå ãîðàçäî ïîçäíåå, ìû îñîçíàåì, ÷òî âñ¸ ïðîèñõîäÿùåå ñ íàìè ïðèâåëî íàñ â íóæíîå ìåñòî. Ýòè ðàçìûøëåíèÿ î ãëóáèííûõ ïðè÷èíàõ, ñòîÿùèõ çà ñîáûòèÿìè, ñïîñîáñòâóþò îùóùåíèþ ïîíèìàíèÿ è îñìûñëåííîñòè ñâîåãî îïûòà.

4. ÄÓØÀ ×ÅËÎÂÅÊÀ ÐÀÇÂÈÂÀÅÒÑß ÄÎ ÑÀÌÎÉ ÑÌÅÐÒÈ .

Ëè÷íîñòíûé è äóõîâíûé ðîñò - ýòî ïóòåøåñòâèå íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè, êîòîðîå ïðîäîëæàåòñÿ äî êîíöà æèçíè ÷åëîâåêà. Ëþäè ïîñòîÿííî ðàçâèâàþòñÿ, îáó÷àþòñÿ è âçðîñëåþò íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. Ïîýòîìó êðàéíå âàæíî öåíèòü íåïðåðûâíîå ñàìîïîçíàíèå è ýâîëþöèþ âíóòðåííåãî "ÿ".

5. ÁÎËÜØÀß ×ÀÑÒÜ ÁÎËÅÇÍÅÉ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ ÎÒ ÒÎÃÎ, ×ÒÎ ÌÛ ÂÂÎÄÈÌ ÂÎÂÍÓÒÐÜ ÑÅÁß.
ÑÊÀÆÈ ÌÍÅ, ×ÒÎ ÒÛ ÅØÜ , È ß ÑÊÀÆÓ ×ÅÌ ÒÛ ÁÎËÅÅØÜ.

Ýòà öèòàòà ïîä÷åðêèâàåò âëèÿíèå âûáîðà îáðàçà æèçíè, îñîáåííî òîé åäû, êîòîðóþ âû åäèòå íà îáùåå ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ. Ìíîãèå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì âîçíèêàþò èç-çà òîé ïèùè è âåùåñòâ, êîòîðûå ìû ïîòðåáëÿåì. Ýòè ñëîâà ïîä÷åðêèâàåò âàæíîñòü îñîçíàííîãî ïèòàíèÿ è ïîòåíöèàëüíûå ïîñëåäñòâèÿ íåçäîðîâîãî âûáîðà ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ.

6. ÆÈÇÍÜ ÅÑÒÜ ÖÅÏÜ ÌÍÎÃÎ×ÈÑËÅÍÍÛÕ ÏÅÐÅÌÅÍ.

Ýòà öèòàòà îòðàæàåò ñóòü æèçíè êàê íåïðåðûâíîé ñåðèè òðàíñôîðìàöèé è ïåðåõîäîâ. Èçìåíåíèÿ ïðèñóùè ÷åëîâå÷åñêîìó îïûòó è ÷òî ëþäè äîëæíû àäàïòèðîâàòüñÿ ê ìåíÿþùèìñÿ îáñòîÿòåëüñòâàì è âûçîâàì, êîòîðûå âñòàþò íà èõ ïóòè. Âàæíî ïðèíèìàòü ïåðåìåíû êàê íåîòúåìëåìóþ ÷àñòü æèçíåííîãî ïóòè.

7. ÁÎËÅÇÍÜ ÂÑÅÃÄÀ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ ËÈÁÎ ÎÒ ÈÇËÈØÊÀ, ËÈÁÎ ÎÒ ÍÅÄÎÑÒÀÒÊÀ, ÒÎ ÅÑÒÜ ÎÒ ÍÀÐÓØÅÍÈß ÐÀÂÍÎÂÅÑÈß.

Ýòè ñëîâà îòðàæàþò èäåþ áàëàíñà â ïîääåðæàíèè õîðîøåãî çäîðîâüÿ. ×àñòî áîëåçíè âîçíèêàþò, êîãäà â îðãàíèçìå âîçíèêàåò äèñáàëàíñ, ëèáî èç-çà èçáûòêà, ëèáî èç-çà äåôèöèòà. Ýòà êîíöåïöèÿ ñîãëàñóåòñÿ ñ ïðèíöèïàìè õîëèñòè÷åñêîé ìåäèöèíû, ïîä÷åðêèâàþùåé âàæíîñòü ãàðìîíèè è ðàâíîâåñèÿ äëÿ ôèçè÷åñêîãî è ïñèõè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ.

8. ÑÒÐÀÕ È ÏÅ×ÀËÜ, ÍÀÄÎËÃÎ ÎÂËÀÄÅÂØÈÅ ×ÅËÎÂÅÊÎÌ, ÐÀÑÏÎËÀÃÀÞÒ Ê ÁÎËÅÇÍßÌ.

Ýòè ñëîâà íàâîäÿò íà ìûñëü î ñâÿçè ìåæäó äëèòåëüíûìè ÷óâñòâàìè ñòðàõà è ïå÷àëè è ðàçâèòèåì áîëåçíåé. Ïîñòîÿííûå íåãàòèâíûå ýìîöèè ìîãóò îêàçûâàòü ïàãóáíîå âîçäåéñòâèå íà ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå ÷åëîâåêà, ïîä÷åðêèâàÿ ñâÿçü ðàçóìà è òåëà è âàæíîñòü ýìîöèîíàëüíîãî áëàãîïîëó÷èÿ äëÿ ïîääåðæàíèÿ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ.

9. ÕÎÄÜÁÀ - ËÓ×ØÅÅ ËÅÊÀÐÑÒÂÎ ÄËß ×ÅËÎÂÅÊÀ!

Óæå ìíîãèå èññëåäîâàíèÿ äîêàçàëè ïîëüçó õîäüáû. Ïðîñòîå è ðåãóëÿðíîå çàíÿòèå, òàêîå êàê õîäüáà, ìîæåò îêàçûâàòü ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå êàê íà ôèçè÷åñêîå, òàê è íà ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå. Âêëþ÷åíèå ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé â ñâîé ðàñïîðÿäîê äíÿ, àêòèâíûé îáðàç æèçíè ñïîñîáñòâóþò îáùåìó áëàãîïîëó÷èþ è çäîðîâüþ.

10. ÁÅÑÏÐÈ×ÈÍÍÀß ÓÑÒÀËÎÑÒÜ ÏÐÅÄÂÅÙÀÅÒ ÁÎËÅÇÍÜ.

Íåîáúÿñíèìàÿ èëè ÷ðåçìåðíàÿ óñòàëîñòü ìîæåò áûòü ðàííèì ïðåäóïðåæäàþùèì ïðèçíàêîì íàäâèãàþùåéñÿ áîëåçíè. Ýòî ïîáóæäàåò ëþäåé îáðàùàòü âíèìàíèå íà ñèãíàëû ñâîåãî îðãàíèçìà è íå îòìàõèâàòüñÿ îò ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè áåç ïðè÷èíû.  öèòàòå ïîä÷åðêèâàåòñÿ âàæíîñòü âíèìàíèÿ ê ñâîåìó ôèçè÷åñêîìó ñîñòîÿíèþ â êà÷åñòâå ïðåäóïðåæäàþùåé ìåðû äëÿ ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ.

11. ÍÅ ÃÎÂÎÐÈÒÅ ÍÈÊÎÌÓ ÏÐÎ ÑÂÎÞ ÁÎËÅÇÍÜ, ÈÍÀ×Å ÒÅÌ ÑÀÌÛÌ ÂÛ ÁÓÄÅÒÅ ÓÑÓÃÓÁËßÒÜ Å¨.
ÃÎÂÎÐÈÒÅ Î ÇÄÎÐÎÂÜÅ, È ÂÛ ÏÐÈÂËÅרÒÅ ÇÄÎÐÎÂÜÅ !

Ýòè ñëîâà ïåðåäàþò âåðó â ñèëó ïîçèòèâíîãî ìûøëåíèÿ è âëèÿíèå ñëîâ íà ñàìî÷óâñòâèå ÷åëîâåêà. Îáñóæäåíèå áîëåçíè èëè çàöèêëèâàíèå íà íåé ìîæåò óõóäøèòü ñîñòîÿíèå, â òî âðåìÿ êàê ñîñðåäîòî÷åíèå âíèìàíèÿ íà çäîðîâüå è ðàçãîâîðû î íåì ìîãóò ñïîñîáñòâîâàòü ïîçèòèâíîìó ìûøëåíèþ è, ïîòåíöèàëüíî, óëó÷øåíèþ çäîðîâüÿ. Ðàçóì îêàçûâàåò îãðîìíîå âëèÿíèå íà òåëî, ïîýòîìó âàæíî ðàçâèâàòü ïîçèòèâíîå ìèðîâîççðåíèå.

Ãëóáîêèå ñîâåòû, ñîäåðæàùèåñÿ â ó÷åíèè Ãèïïîêðàòà, ïðîäîëæàþò âäîõíîâëÿòü è íàïðàâëÿòü ìíîãèå ïîêîëåíèÿ.  ïîñòîÿííî ðàçâèâàþùåìñÿ ìèðå íåïðåõîäÿùàÿ ìóäðîñòü îòöà çàïàäíîé ìåäèöèíû îñòàåòñÿ èñòî÷íèêîì âäîõíîâåíèÿ äëÿ òåõ, êòî ñòðåìèòñÿ íå òîëüêî ê ôèçè÷åñêîìó çäîðîâüþ, íî è ê ïîëíîöåííîìó è îñìûñëåííîìó ñóùåñòâîâàíèþ.

ÁÓÄÜÒÅ ÇÄÎÐÎÂÛ !

Îöåíèëè 0 ÷åëîâåê