Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Изображение
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза част...
Рейтинг записи:
7,0 - 158 отзывов
Нравится149
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Оля Оля
Книжку подкладывать не надо,есть специальные валики,нужно распределить валик так,что был напротив пупка,руки вытянуть вверх и чтоб мизинцы соприкасались,а ноги как будто косолапили.и так лежать до 5 ми минут.Это упражнение вытягивает позвоночник,боли проходят,талию уменьшают и органы становятся на место.Упражнение просто супер.
Елена Елена
Елена Елена
Говорить вот это гимнастика настолько помогает.
Любовь Любовь
Оля и не только мезинцы ладоней вместе,но и косолапые ноги-большие пальцы тоже касаются друг друга и лежать так 5 минут...
Любовь Любовь
Лежать на спине...
Юлия Юлия
То , что с валиком напротив пупка - это одно упражнение . А здесь описывается другое по физиологическому эффекту .
Nina Nina
Любовь,мИзинцы,а не мЕзинцы! Что с Вами?
Оля Оля
Ничего,Любовь ошиблась,и что? Упали в культурный обморок?)) Совершенно верно,лежать 5 минут и ноги косолапить.А еще подложить под копчик и последнее где "вдовий горбик" .Проверенно на себе."Фукуцудзи"-это название японского упражнения.Просто рекомендую!
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Погребище Сайт знакомств Погребище с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Погребище с женщинами кому за 45 бесплатно Сайт знакомств онлайн Погребище без регистрации бесплатно Сайт знакомств Погребище для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Погребище с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Погребище бесплатно
Наверх