— перед началом парения необходимо вымыться под душем, обтереться насухо полотенцем; — не торопитесь, наибольшая польза от бани - когда можно не спеша несколько раз зайти в пар...
А как же без баньки? Каждую субботу, с березовымми веничками и травяным чаем, в снег или облиться из ведра дождевой водой (в зависимости от сезона) : ) А после треньки расслабить мышцы в сауне, а потом под холодный душ! Кайффф эта нега в теле!!!
Следующая запись: РЕЦЕПТ НАРОДНОГО " СКРАБА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Лучшие публикации