Аскеза — это не обязательно суровые лишения или отказ от всех земных радостей. В современном понимании это осознанная практика самоограничения, котора...
Возможно, это прекрасно...для тех, кто занимается только собой. Флаг им в руки!
А вставать в 6 часов!!! Пока работала, вставала в 6 часов. А сейчас на заслуженном отдыхе. Когда встала, тогда и утро!
Мне всего ближе пункт 3. Только я просто обливаясь холодной водой на улице, круглый год.
Попробовать стоит. Ну может не месяц, а на сколько хватит... Но даже если вставать - не когда встал, тогда и утро, а часов в 8 , день намного становится длиннее и многое успеваешь.. А если в 6 утра, но это для самых ранних жаворонков. Перезагружаться полезно, методов много, каждому свое.
А вставать в 6 часов!!! Пока работала, вставала в 6 часов. А сейчас на заслуженном отдыхе. Когда встала, тогда и утро!
Мне всего ближе пункт 3. Только я просто обливаясь холодной водой на улице, круглый год.
Следующая запись: Омар Хайям и другие великие философы - 3 сентября 2026 в 13:18
Лучшие публикации