Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Ника
Ника
Единственно правильное решение. (Как снять стресс)

Бывают моменты в жизни, когда все валится из рук. Состояние настолько паршивое, что хочется оказаться на острове и желательно одному. Ощущение, что ни на что не хватает времени, тело постоянно клонит в сон и просто ничего не хочется.

Но внешний мир твоё состояние не интересует и он подкидывает свои задачи, требующие от тебя решения. И если твоё психическое состояние оставляет желать лучшего, то помни одну маленькую истину, что в таком подавленном состоянии любое решение будет неправильным. Любое, кроме одного:

ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ!!!

Других ходов не предпринимай. Не делай серьезных шагов, а направь все силы на то, чтобы вытащить себя из эмоционального болота. Вот несколько советов, которые я применяю в своей жизни.
Тебе нужно два дня подряд, которые ты мог бы посвятить себе.

Первое: Надо обязятельно выспаться.
Второе: Ни в коем случае не набивай желудок едой. Контролируй каждый свой приём пищи.
Третье: Гуляй. Гуляй, как можно больше и лучше в новых для себя местах.
Четвертое: Запусти тело. Заставь тело немного работать. Поход в спорт зал или небольшая пробежка пойдут на пользу.
Пятое: Ледяной душ. Обливайся и ори. Орать важно.
Шестое: Ограничь себе доступ к интернету и бесцельному поглащению информации.
Седьмое: Задавайся вопросами о смысле собственной жизни, о том, чтобы ты хотел изменить и ищи в памяти знания о том, как это сделать. Задача запустить мозг.
Восьмое: Ложись спать до полуночи, а на следующий день - повтори.

Если ты проведешь так два дня - твоё состояние улучшится просто в разы. Проверяй.
Единственно правильное решение. (Как снять стресс).Бывают моменты в жизни, когда все валится из рук. ...
Рейтинг записи:
6,0 - 99 отзывов
Нравится88
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Вячеслав Вячеслав
прочитал,классный совет!!!
Zaali Zaali
Nika! Snovim 2019-im,srajdestvom Xristovim i takje pazdravliaiu tebia sglavnim prazdnikom dlia tebia vgadu-sdniomrajdeniem i jelaiu tebe vemste stvoimi radnimi vsex zemnix blag!
Ti moi ideal savremennoi krasivoi,jguchei,jenstvennoi,miloi,zagadachnoi,privlikatelnoi,samoi sexsualnoi i pozitivnoi devushki!
Iabi vsio otdal chtobi ti bila samnoiu riadishkom!
Zaali Zaali
Ti prelest,ti chuda,slov niet chtobi vasxishatsa taboiu!
Jelaiu tebe vsex zemnix blag,zdarovia,shiastia,uspexav i 100-let jizni!
Pust vetom 2019-om godu sbudutsa vse tvai samie sakravennie mechti!
Pust xranit tebia i tvoiuu semiu Gaspod nash vsemogushii,Deva Maria i sviatoi Giorgii! Amin
Abnimaiu tebia krepka i celuiu ochen strastna i gariacho vtvai samie sladkie gubi vznak agromnogo uvajenia,simpatii i strasti ktebe!
sagromneishim uvajeniem Zaali!
Zaali Zaali
Priezjai kamne vgosti v Tbilisi abaizatelno! Ia tebia at vsego serdca i dushi priglashaiu! vazmi padrujku kago xochesh i priezjai!
Pomni moi dom i tvoi dom!
Ti maio lekarstva at svex balaichek i nevzgod!
Ti svaei agromnoi pozitivnoi energie siaesh kak avgustovskoe gruzinskoe solnishka i darish mne agromni zariad dabra i pozitiva!
Spasiba Gospodu chto ti iest!
Zaali Zaali
Zaali Zaali
Zaali Zaali
Максим Максим
полностью, согласен
Тарас Тарас
Тарас Тарас
ОТЛИЧНЫЙ ПОРТРЕТ. УМНИЧКА.
Александр Александр
GIF Preview
Наверх