Гликемическии индекс мёда — 60-90. У сахара примерно то же самое. Есть в очень небольших количествах микроэлементы. чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине B6, вам придётся съесть 700 г. мёда, в железе – 1 кг, в витамине C – 4,5 кг, а в кальции – целых 20 кг. Так что не обольщайтесь.
Следующая запись: Всё о здоровье - 30 мая 2021 в 08:03
Лучшие публикации