Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Изображение
Простые комплексы на каждую группу мышц.

СПИНА
Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
Становая тяга 3 подхода 8-12 повторений
Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
Горизонт...
Рейтинг записи:
5,5 - 28 отзывов
Нравится25
Поделитесь записью с друзьями
Вячеслав Вячеслав
Ну, мужика и надули!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
"Сер)|(" "Сер)|("
винни-пух с пяточком
Наверх