от возраста тоже много зависит....лет 10 назад я тоже очень хорошо похудела за месяц, занимаясь фитнесом в аэробном зале 3 раза в неделю по часу....а сейчас 2-3 часа каждый день без выходных уже больше, чем полгода и гораздо сложнее себя в норму привести....а глядя на других наших женщин возраста 40-45-50 лет могу только в этом утвердиться....всё гораздо сложнее, чем в молодости....это я к комментарию о "младшей дочери, занимавшейся месяц..."(((((
Следующая запись: Ценность сна!
Лучшие публикации