Оксана, не говорите ерунду - живых примеров сколько угодно. младшая дочь за месяц привела себя в порядок после 3-х месячного расслабления и чуть округлившегося животика . комплекс упражений у нее другой, но тем не менее - за месяц возможно! правда, она вообще спортивная девочка, но укреплением мышц живота занимается не постоянно, а периодически
от возраста тоже много зависит....лет 10 назад я тоже очень хорошо похудела за месяц, занимаясь фитнесом в аэробном зале 3 раза в неделю по часу....а сейчас 2-3 часа каждый день без выходных уже больше, чем полгода и гораздо сложнее себя в норму привести....а глядя на других наших женщин возраста 40-45-50 лет могу только в этом утвердиться....всё гораздо сложнее, чем в молодости....это я к комментарию о "младшей дочери, занимавшейся месяц..."(((((
Следующая запись: Ценность сна!
Лучшие публикации