Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Изображение
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать

Сохрани себе!

До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблок...
Рейтинг записи:
7,0 - 171 отзыв
Нравится159
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна**** Татьяна****
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Сашенька Сашенька
Человек который работает, разве может так питаться, с работы выгонят, если на работе столько есть)))
Ирина Ирина
Сашенька ( 28 мин назад) "столько"-это сколько по Вашему? 5-6 раз (согласна со Светланой)-это в день. Завтрак и ужин-дома. 2-ой завтрак, обед и полдник-на работе. Я так питаюсь. Да и большинство коллег тоже,
Сашенька Сашенька
У меня обед с 14 до 15. И всё шаг влево, шаг вправо расстрел)
Сашенька Сашенька
Получается завтрак на работе и обед)))
Ирина Ирина
у меня более свободная атмосфера на работе. 2-завтрак в 10.00: кофе с домашней печенькой или пара кусочков горького шоколада. Полдник в 15.00- домашний йогурт и фрукт. Обед с 12.00-12.30: что приготовлю
Сашенька Сашенька
Вам везёт.
Алиса Алиса
Какая чушь! 1500 ккал - это очень мало. Калорийность дневного рациона индивидуальна для каждого человека и зависит от роста, веса, его физической активности. Она не может быть одинакова для всех.
Елена Елена
Да, все очень индивидуально, конечно...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Бог=жизнь=счастье !!! Бог=жизнь=счастье !!!
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Галле бесплатно Знакомства Галле с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Галле кому за 35 бесплатно Знакомства Галле с девушками без регистрации Знакомства Галле для взрослых без регистрации Знакомства Галле для серьезных отношений без регистрации Знакомства Галле с телефонами и фото
Наверх