Польза брокколи
Чем она полезна?
Её зелёная окраска свидетельствует о высоком содержании витамина C, кроме того, в брокколи витамина A больше, чем в любом другом капустном растении. Также имеются антиоксиданты, способные остановить рост раковых клеток.
Содержание витаминов в соцветиях снижается вдвое уже в течение первых дней хранения, но остаётся почти на том же уровне в замороженном виде.
Чтобы сохранить полезные свойства, брокколи не нужно долго варить, достаточно припустить на пару или бланшировать. Из этой капусты делают салаты, запеканки, овощные рагу, диетические супы.
На зиму брокколи консервируют с пряностями, другими овощами, рисом, булгуром.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Если ваш сосед художник
Посмотреть ещё 8 фотографий
Делаем своими руками "финскую свечу". Очень удобно в лесу, сверху можно поставить чайник или кастрюлю.
Знакомства в Каменце-Подольском кому за 45 бесплатно
Знакомства онлайн в Каменце-Подольском для взрослых без регистрации
Знакомства в Каменце-Подольском для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Каменце-Подольском с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Каменце-Подольском без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Каменце-Подольском с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств для секса в Каменце-Подольском без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 007 501 человек
Следующая запись: История капусты броколли
Лучшие публикации