Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Николай
Николай
Польза брокколи

Чем она полезна?

Её зелёная окраска свидетельствует о высоком содержании витамина C, кроме того, в брокколи витамина A больше, чем в любом другом капустном растении. Также имеются антиоксиданты, способные остановить рост раковых клеток.

Содержание витаминов в соцветиях снижается вдвое уже в течение первых дней хранения, но остаётся почти на том же уровне в замороженном виде.

Чтобы сохранить полезные свойства, брокколи не нужно долго варить, достаточно припустить на пару или бланшировать. Из этой капусты делают салаты, запеканки, овощные рагу, диетические супы.

На зиму брокколи консервируют с пряностями, другими овощами, рисом, булгуром.
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн в Алатырье для взрослых без регистрации Знакомства в Алатырье без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Алатырье для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства в Алатырье с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Алатырье кому за 45 бесплатно Знакомства в Алатырье с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств для секса в Алатырье без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно