Николай
/
Осознай свое дыхание, вдыхай на 2 счета, выдыхай на 4. Постарайся прекратить внутренний диалог, ...
Поделитесь записью с друзьями
Осознай свое дыхание, вдыхай на 2 счета, выдыхай на 4. Постарайся прекратить внутренний диалог, успокой мысли, слушай только свое дыхание.Этот пункт особенно важен для тех, кто часто испытывает стрессы на работе, чувствует тревожность, у кого бывает бессонница. Спокойное осознанное дыхание в перевернутой позе излечит нервную систему, подарит чувство баланса.
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Снежинки-балеринки
Посмотреть ещё 8 фотографий
Делаем своими руками "финскую свечу". Очень удобно в лесу, сверху можно поставить чайник или кастрюлю.
Знакомства Иерусалим с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Иерусалим с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Иерусалим без регистрации бесплатно
Знакомства Иерусалим с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Иерусалим для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Иерусалим без регистрации бесплатно
Знакомства Иерусалим бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 971 804 человека
Следующая запись: Если сложно спокойно дышать и ты отвлекаешься на посторонние мысли, воспользуйся моим методом. Когда ...
Лучшие публикации