ÇÍÀÊÎÌÀß ÐÀÑÑÊÀÇÀËÀ, ÊÀÊ ÅÉ ÂÑÅÃÎ ÇÀ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÍÅÄÅËÜ ÓÄÀËÎÑÜ ÓËÓ×ØÈÒÜ ÇÐÅÍÈÅ ÁÅÇ ÕÈÐÓÐÃÈ×ÅÑÊÎÃÎ ...

ÇÍÀÊÎÌÀß ÐÀÑÑÊÀÇÀËÀ, ÊÀÊ ÅÉ ÂÑÅÃÎ ÇÀ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÍÅÄÅËÜ ÓÄÀËÎÑÜ ÓËÓ×ØÈÒÜ ÇÐÅÍÈÅ ÁÅÇ ÕÈÐÓÐÃÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÂÌÅØÀÒÅËÜÑÒÂÀ! ÂÑÅÃÎ 3 ËÎÆÊÈ Â ÄÅÍÜ...


Äàæå ñàìîå çàïóùåííîå çðåíèå ìîæíî âåðíóòü! Ýòîò äåøåâûé ñïîñîá âîññòàíîâèò 100% çðåíèå áåç âðà÷åé è...

Óçíàòü ïîäðîáíîñòè »

Çíàêîìàÿ ðàññêàçàëà, êàê åé âñåãî çà íåñêîëüêî íåäåëü óäàëîñü óëó÷øèòü çðåíèå áåç õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà! Âñåãî 3 ëîæêè â äåíü...
Íå òàê äàâíî ìíå ïðèõîäèëîñü ïîñåùàòü ÷àñòíûå óðîêè ó îäíîé î÷åíü èíòåëëèãåíòíîé æåíùèíû. Êàæäûé ðàç, êîãäà ìû îòêðûâàëè ñòðàíèöû ó÷åáíèêà èëè ñëîâàðÿ, åé ïðèõîäèëîñü íàäåâàòü î÷êè, ÷òîáû ðàññìîòðåòü êðîõîòíûé øðèôò.

Êàê-òî ÿ ïðèøëà íà çàíÿòèå è ñèëüíî óäèâèëàñü òîìó, ÷òî ìîÿ óæå íå ìîëîäàÿ ó÷èòåëüíèöà ÷èòàåò ãàçåòó íà àíãëèéñêîì ÿçûêå áåç î÷êîâ. ß ïîäóìàëà, ÷òî îíà ïîïðîñòó îáçàâåëàñü ïàðîé êà÷åñòâåííûõ ëèíç, íî íå òóò-òî áûëî...

Îêàçàëîñü, ÷òî óæå íåñêîëüêî íåäåëü ïîäðÿä ìîé ðåïåòèòîð óñèëåííî çàíèìàëàñü âîññòàíîâëåíèåì çðåíèÿ ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé. Ïî âñåé åå êâàðòèðå áûëè ðàçâåøåíû ëèñòî÷êè ñ ðàçíîîáðàçíûìè ðèñóíêàìè, íà êîòîðûõ íóæíî áûëî êîíöåíòðèðîâàòü çðåíèå.

Òàêæå æåíùèíà ðàññêàçàëà, ÷òî ïîìèìî óïðàæíåíèé îíà ïðèíèìàëà îäíî äåéñòâåííîå ñðåäñòâî...

.


ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ «ØÒÎÐÊÈ»
 òå÷åíèå äâóõ ìèíóò ïîñòàðàéñÿ áûñòðî è ëåãêî ìîðãàòü. Ýòî ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ êðîâîîáðàùåíèÿ ãëàçíûõ ÿáëîê.

ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ «ÒÎ×ÊÀ ÍÀ ÎÊÍÅ»
×òîáû âûïîëíèòü ýòî óïðàæíåíèå, íåîáõîäèìî ïðèëåïèòü òî÷êó èç ïëàñòèëèíà íà ñòåêëî. Çàòåì ñëåäóåò âûáðàòü çà îêíîì äàëåêèé îáúåêò è íåñêîëüêî ñåêóíä ñìîòðåòü âäàëü, ïîòîì íóæíî îïÿòü ïåðåâåñòè âçãëÿä íà òî÷êó. È òàê óïðàæíÿòüñÿ îêîëî 30 ñåêóíä. Ïîçæå íåîáõîäèìî óñëîæíèòü íàãðóçêó è ñòàðàòüñÿ ôîêóñèðîâàòüñÿ íà ÷åòûðåõ ðàçíîóäàëåííûõ îáúåêòàõ.

ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ «ØÈÐÎÊÎ ÎÒÊÐÛÒÛÅ ÃËÀÇÀ»
Ñèäÿ ïðÿìî, çàêðîé ãëàçà íà 5 ñåêóíä, à çàòåì îòêðîé èõ êàê ìîæíî øèðå. Óïðàæíåíèå íóæíî ïîâòîðèòü êàê ìèíèìóì 10 ðàç.

ÌÀÑÑÀÆ ÃËÀÇ
Ìàññàæ ãëàç
Òðåìÿ ïàëüöàìè îáåèõ ðóê àêêóðàòíî íåîáõîäèìî íàæèìàòü íà âåðõíèå âåêè. ×åðåç 1–2 ñåêóíäû ñëåäóåò óáðàòü ïàëüöû. Óïðàæíåíèå íåîáõîäèìî ïîâòîðèòü êàê ìèíèìóì 3 ðàçà.


ÊÎÍÒÐÀÑÒÍÛÉ ÃÈÄÐÎÌÀÑÑÀÆ
Äâàæäû â äåíü íåîáõîäèìî äåëàòü êîíòðàñòíûé äóø äëÿ ãëàç. Óòðîì — íóæíî îïîëîñíóòü ãëàçà ñíà÷àëà ãîðÿ÷åé âîäîé, íî òàê, ÷òîáû íå îáæå÷üñÿ, çàòåì õîëîäíîé. Âå÷åðîì ñëåäóåò ïîâòîðèòü ïðîöåäóðó â îáðàòíîì ïîðÿäêå.

ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ «ÑÒÐÅËÜÁÀ ÃËÀÇÀÌÈ»
Óïðàæíåíèå «Ñòðåëüáà ãëàçàìè»
Äëÿ ýôôåêòèâíîãî âûïîëíåíèÿ ñëåäóåò ñäåëàòü íåñêîëüêî ðàñïå÷àòîê è ïîâåñèòü ðèñóíêè íà ñòåíå. Ãëàçàìè íåîáõîäèìî ïîâòîðÿòü óêàçàííûå ñõåìû: ñìîòðåòü ââåðõ, âíèç ñ ìàêñèìàëüíîé àìïëèòóäîé, ÷åðòèòü êðóã ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå è íàîáîðîò, ðèñîâàòü ãëàçàìè äèàãîíàëè è òàê äàëåå.

Çà÷àñòóþ îäíîé èç ïðè÷èí ïàäåíèÿ çðåíèÿ ñòàíîâèòñÿ âûñîêèé óðîâåíü õîëåñòåðèíà. Ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ íîðìàëèçàöèè ïîäîáíîãî äèñáàëàíñà â îðãàíèçìå — ÷åñíîê. Íàøà ðåäàêöèÿ ïðåäëàãàåò ïðèãîòîâèòü îäíî èç ñàìûõ äåéñòâåííûõ ñðåäñòâ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ èç ÷åñíîêà.