Практика «Ходьба на коленях» — улучшает зрение, укрепляет кости, волосы и зубы! Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие ...
ЕЩЁ хорошо ходить на четвереньках,как медведи....не будет проблем с давлением и спиной.Начинать постепенно. И ходить на коленях,при этом пальцы стоп выставлять вперёд-т.е на коленях и пальчиках-укрепляется сухожилие подошвы,укрепляя свод стопы,чтоб не не болели пятки,укрепляется Ахиллесовое сухожилие...всё связано.
Следующая запись: Чем вреден сахар и чем полезен мёд! Сейчас вызывает тревогу то, что дети страдают от заболеваний ...
Лучшие публикации