Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Marina
Marina
лёжа на низкой подушечке( голова не запрокинута назад), взгляд перпендикулярно в потолок. Аккуратно пройтись пальцами вдоль позвонков шеи, нащупывая болезненные точки и одновременно чуть разминая. Представить, что нос длинный- двигать им вправо, рисуя круг,потом к центру( центр восьмёрки), влево- круг. А "педаль" - давить надо не столько на пальцы под подбородком, сколько почувствовать некое напряжение в районе мышц спины, в руках и локтях. Трудно, конечно, это описывать словесно- надо, чтобы показал кто-то. Но делать не трудно. И действенно( если регулярно). Плюс ещё упражнения- микропокачивания- с маленькой амплитудой- как-будто говоришь "да-да-да.. ". " нет-нет-нет.. ", " ай-яй-яй.."
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Жабинка без регистрации бесплатно Сайт знакомств Жабинка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Жабинка бесплатно Сайт знакомств Жабинка с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Жабинка для брака бесплатно Сайт знакомств Жабинка с женщинами кому за 30 бесплатно Сайт знакомств Жабинка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно