Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. Что это даст?
про лен: лучше 1-2 столовые ложки залить стаканом воды на ночь. утром в эту смесь можно добавить банан, ягоды какие-нибудь и все проблендерить. глицерин наоборот вытягивает влагу из кожи. орехи лучше вымачивать 8-12 часов, иначе пользы от них мало.
Утром встать, переаернуть чайную ложку обратной стороной и почистить язык( Вы увидите сколько всего на нем). Почистить зубы. Затем выпить полный стакан воды. А с вечера три ложечки чайной гречки( только не мыть её), залить 100 граммами кефира и поставить в холодильник. Вот эту смесь съесть после выпитого стакана воды. И продолжить завтрак. Поверьте , это все!
Следующая запись: Xopoший муж - этo тoт, кoтopый cдeлaeт вcё для тoгo, чтoб eгo ceмья былa caмaя cчacтливaя.
Лучшие публикации