Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Мамочка
Мамочка
Евгения Сапункова
Психолог из Нетерпи
Стыд. Страх. Злость. Замирание. Мои реакции за этот длинный день.
Но хорошо, что сейчас уже не бессилие.

Что я могу?
Не молчать. Поддержать тех кому нужна психологическая помощь. Рекомендовать специалистов, готовых помогать справляться с острым состоянием.

Хочу проговорить, что в ситуациях когда есть угроза жизни и стабильности - регрессировать, паниковать, бояться это нормально. Нас в ближайшие дни покидает по разным внутренним ощущениям, так как на осознание и мобилизацию сил нужно время.

Что может поддержать?
Говорить с близкими и их обнимать.
Помнить про сон, еду и не забывать дышать. Делать простое и понятное - выйти на воздух, пройтись. Концентрироваться на привычных вещах и обязательствах. Продолжать работать, учиться. У вас есть точно что-то своё, что удерживает на поверхности. Хотя конечно это очень не просто.

И мне видится важным не вступать сейчас в споры. Каждый справляется с переживаниями и состоянием шока как может. Кому-то свойственно нападать и это тоже нормально.

Очень вас обнимаю
Евгения Сапункова.Психолог из НетерпиСтыд. Страх. Злость. Замирание. Мои реакции за этот длинный ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Сольвычегодске без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Сольвычегодске с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства в Сольвычегодске для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Сольвычегодске с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Сольвычегодске для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Сольвычегодске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Секс в Сольвычегодске бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно