Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни!
Изображение
Эффективная тренировка отжиманий за 6 недель.

1 НЕДЕЛЯ
--------------------------—
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26

2 НЕДЕЛЯ
-----------------...
Рейтинг записи:
7,0 - 189 отзывов
Нравится181
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Геннадий Геннадий
Я
Calm Calm
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
я и не отожмусь 70 раз если и отожмусь то максимум два подхода!всё индивидуально и к каждому нужен свой подход свой график тренировок!
Кирилл Кирилл
Отжимайся сколько тянет я сначала и 20 _раз не отжимался сейчас40 спокойно
Рома Рома
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
N@t@li@ N@t@li@
и как результаты?:)
Наверх