Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Изображение
Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета...
Рейтинг записи:
6,0 - 65 отзывов
Нравится60
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Энтони Энтони
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
кудаж без таблеток то, витамины всегда нужны. некоторые их даже (вот срамота) колют а так надо просто ЖРАТЬ БОЛЬШЕ и качаться каждый день на глазах у диетолога. и так лет 5.
Наверх