Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Марина
Марина
1.Сахар вымывает кальций из организма.
На усвоение рафинированного сахара в организме человека тратится огромное количество кальция, что способствует вымыванию кальция из костной ткани. Это может привести к развитию такого заболевания, как остеопороз, т.е. повышается вероятность переломов костей.

2.Сахар вызывает привыкание.
Как показали опыты, проведенные на крысах, сахар вызывает достаточно сильную зависимость. При употреблении сахара, в мозге человека происходят изменения схожие с теми, которые происходят под влиянием наркотических веществ.

3. Сахар лишает организм витаминов.
Сахар даже в небольших количествах может навредить организму и разрушить витамины. Это, в первую очередь, касается витаминов группы В, которые участвуют в процессах пищеварения. Чтобы усвоить количество поступившего в организм сахара, он должен изрядно потрудиться: выделить из своих запасов (мышц и органов) витамины. Следовательно, чем чаще в организм будет поступать лишняя сладость, тем сильнее он будет истощаться. Это может привести к переутомлению, снижению зрения, анемии, кожным проблемам и даже вызвать сердечный приступ.

4. Сахар лишает вас энергии.
Многие считают, что если они будут кушать много сахара, у них будет много сил и энергии. Хоть сахар и является энергоносителем, он вызывает дефицит тиамина, и пол1учается, что энергия не вырабатывается. Человек чувствует кратковременный прилив сил, а затем сникает и его активность снижается.

5. Сахар вызывает отложение жира.
Нужно напомнить, что тот сахар, который употребляется человеком, откладывается в печени в виде гликогена. Если запасы в печени гликогена начинают превышать обычную норму, съеденный сахар начинает откладываться в виде жировых отложений, обычно это бывают места на бёдрах и животе.

6. Сахар истощает сердце.
Белый сахар достаточно сильно и отрицательно влияет на деятельность сердечной мышцы. Так как белый сахар способен вызывать сильную нехватку тиамина, а это может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани, а также может развиться внесосудистое накопление жидкости, что в итоге может привести к остановке сердца.

7.Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз!!
Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет. Почему сахарный диабет опасен именно осложнениями? Потому, что истина лежит в сахаре. При диабете организм не может усваивать сахар и он постепенно накапливается в организме. И чем его больше становится в крови, тем все меньше и меньше нам приходится надеяться на иммунную систему.

Полностью исключить рафинированный сахар из рациона сложно. Практически любой продукт из супермаркета содержит скрытый сахар. Перед покупкой внимательно читайте состав соусов, кетчупов, мюсли, лимонадов.
Если вы не можете представить свою жизнь без вкусненького попробуйте заменить привычные сладости медом, фруктами, сухофруктами, листьями стевии, нектаром агавы, а так любимый вами шоколад кэробом (плодами рожкового дерева)..
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Интим Лондон без регистрации бесплатно Сайт знакомств Лондон с мужчинами Сайт знакомств Лондон для взрослых Сайт знакомств Лондон с девушками Сайт знакомств Лондон для серьезных отношений Сайт знакомств Лондон с женщинами Сайт знакомств Лондон
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно