В детстве летом мы часто бегали босиком на даче или даже по городу и не знали, что это полезно)))
Сейчас врачи и психологи рекомендуют ходить босиком детям и взрослым.
Выбирайте безопасные нескользкие поверхности, песок, вода, трава, галька.
Всё это помогает в профилактике плоскостопия и искривления позвоночника.
Хождение босиком укрепляет связки в мышцах и формирует правильную осанку.
Но самое главное - СНИМАЕТ СТРЕСС))) и это так и есть. Стимулируя нервные окончания в стопах, мы переключаем организм на ощущения в теле, а это убирает стресс
Не зря же в Японии уже сотни лет самомассаж стоп перед сном - ежедневная практика )))
ЮЛИЯ ШТЕРН
/
https://fotostrana.ru/away?to=/sl/ULn3 В детстве летом мы часто бегали босиком на даче или даже по городу и не знали, что это полезно)))
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Падающие звезды
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 804 554 человека
Следующая запись: Юлия Штерн Развитие Детей И Английский Язык - 12 августа 2024 в 06:31
Лучшие публикации