Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Изображение
Сохрани себе на стену!

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы все...
Рейтинг записи:
6,0 - 91 отзыв
Нравится86
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Родом Из Родом Из
Согласен с Антоном: эффект от «планки» минимальный, динамика эффективнее. Не профессионал, но в свои 62 не уступаю по показателям многим двадцатилетним, так что имею право на своё мнение.
Алексей Алексей
Полезные говноСоветы и до здоровья добрались, ждите новых инвалидов
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Роман Роман
Комментарий скрыт
Наверх