Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Александр
Александр
Всегда и везде носите еду с собой. Есть одно золотое правило: "При выборе есть, или не есть, надо есть")). Я серьезно. Ни часовая пробка, ни затянувшееся совещание не должны остановить ваш метаболизм и затормозить прогресс от тренировок и, в целом, сбалансированного пищевого поведения.
Одна пауза между едой дольше 4-х часов, и вы попали. В следующий прием пищи, или через день - когда вы окажетесь рядом с обильной едой и без лимита времени, вы будете наедать и наедать, восполняя недостачу. Дефицит белков, жиров и углеводов организм нагонит с лихвой при первой же возможности, даже не сомневайтесь! Да еще и основательно подготовится к перебоям с едой в будущем - запасет побольше жиров и сохранит их надолго. Полбеды, если бы обжорство ограничилось огурцами. Но мы же после голодовки нападаем на энергетические бомбы , просто терпеливо дожидаемся удачного момента (день рождения коллеги, пирушка на работе, внеплановый поход в кафе с семьей - никакие трюки с огурцами не помогут). Поэтому не терпите голод - еда наш друг. Пусть всегда на расстоянии вытянутой руки рядом с вами будет ланч-бокс/ горсть миндаля или #energydiet
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Алатырье без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Алатырье с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Алатырье для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн в Алатырье для взрослых без регистрации Знакомства в Алатырье кому за 45 бесплатно Знакомства в Алатырье с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Секс знакомства в Алатырье без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно