Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
сергей
Сергей
♏
62 года
Красноярск
Другие люди с именем
сергей из города Красноярск
Сергей
56 лет, Красноярск
Сергей
63 года, Красноярск
Сергей
46 лет, Красноярск
Сергей
41 год, Красноярск
Сергей
38 лет, Красноярск
За здоровый образ жизни
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Имя
сергей
Город
Россия
,
Красноярск
Цели знакомства
Показать
Мои ссылки
Показать
Одно упражнение для здоровья всего организма!
«Сарвангасана» — прямо-таки волшебное упражнение от жителей Индии и Тибета. У нас оно называется ласково — «берёзкой». Выполнить его просто, а польза для организма — неизмерима.
Как же его делать правильно? Давайте разберёмся.
1. Лечь на спину и выпрямить ноги, руки при этом должны быть вдоль тела, ла...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
86
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 мая 2016 в 22:17
Комментарий скрыт
Татьяна
8 ноября 2016 в 19:33
Мне очень нравится так делать .
G
21 января 2018 в 11:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ
Залогом ровной, красивой спины в домашних условиях являются регулярные, в идеале, ежедневные упражнения для укрепления мышечного корсета и мышц брюшного пресса. Сами по себе занятия не сложные, а самое главное заключается в том, чтобы делать их регулярно.
Начинать необходимо с дыхательных упражнений. Лежа на спине, ...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
103
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 апреля 2016 в 13:57
Комментарий скрыт
Олег
1 января 2019 в 10:23
Комментарий скрыт
Михаил
22 декабря 2019 в 17:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Женское тело для массажиста - как скрипка. Те же плечики, бока, и округлость внизу. Главное в спине - позвоночник. Как в скрипке - струны. Если струны слишком напряжены, стмфония будет фальшивой.
Считайте, что массажист - настройщик вашего тела. Тонко чувствующий каждую болевую точку, каждую фальшивую ноту.
Берегите себя!
Приходите на массаж!
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
47
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 марта 2016 в 22:22
Комментарий скрыт
Раиса
4 апреля 2016 в 01:25
Ваш комментарий
Отправить
Мышечная нагрузка
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Не удивляйтесь: даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках сутки напролёт, мышцы вашей спины всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монит...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
26 ноября 2014
Нравится
33
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Антицеллюлитный массаж может выводить из организма даже шлаки и вредные вещества. Доказано, что если проводить его в профилактических целях, то мы предотвратим не только развитие целлюлита, но и нормализуем обмен веществ в организме.
Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц позволяет провести эффективное воздействие на проблемные участки...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
8 декабря 2014
Нравится
19
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Раиса
4 апреля 2016 в 01:28
Ваш комментарий
Отправить
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
• Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более 5 - 7 килограмм, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
22
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Дан
24 февраля 2017 в 04:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх