Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
сергей
Сергей
62 года, Красноярск
За здоровый образ жизни
Другие люди с именем
сергей из города Красноярск
Сергей
53 года, Красноярск
Сергей
55 лет, Красноярск
Сергей
63 года, Красноярск
Сергей
63 года, Красноярск
Сергей
53 года, Красноярск
Посмотреть все фотографии
7
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Жду интересного общения
Имя
сергей
Город
Россия
,
Красноярск
Цели знакомства
Показать
Мои ссылки
Показать
Одно упражнение для здоровья всего организма!
«Сарвангасана» — прямо-таки волшебное упражнение от жителей Индии и Тибета. У нас оно называется ласково — «берёзкой». Выполнить его просто, а польза для организма — неизмерима.
Как же его делать правильно? Давайте разберёмся.
1. Лечь на спину и выпрямить ноги, руки при этом должны быть вдоль тела, ла...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
87
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 мая 2016 в 22:17
Комментарий скрыт
Татьяна
8 ноября 2016 в 19:33
Мне очень нравится так делать .
G
21 января 2018 в 11:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ
Залогом ровной, красивой спины в домашних условиях являются регулярные, в идеале, ежедневные упражнения для укрепления мышечного корсета и мышц брюшного пресса. Сами по себе занятия не сложные, а самое главное заключается в том, чтобы делать их регулярно.
Начинать необходимо с дыхательных упражнений. Лежа на спине, ...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
104
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 апреля 2016 в 13:57
Комментарий скрыт
Олег
1 января 2019 в 10:23
Комментарий скрыт
Михаил
22 декабря 2019 в 17:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Женское тело для массажиста - как скрипка. Те же плечики, бока, и округлость внизу. Главное в спине - позвоночник. Как в скрипке - струны. Если струны слишком напряжены, стмфония будет фальшивой.
Считайте, что массажист - настройщик вашего тела. Тонко чувствующий каждую болевую точку, каждую фальшивую ноту.
Берегите себя!
Приходите на массаж!
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
47
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 марта 2016 в 22:22
Комментарий скрыт
Раиса
4 апреля 2016 в 01:25
Ваш комментарий
Отправить
Мышечная нагрузка
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Не удивляйтесь: даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках сутки напролёт, мышцы вашей спины всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монит...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
26 ноября 2014
Нравится
33
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Антицеллюлитный массаж может выводить из организма даже шлаки и вредные вещества. Доказано, что если проводить его в профилактических целях, то мы предотвратим не только развитие целлюлита, но и нормализуем обмен веществ в организме.
Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц позволяет провести эффективное воздействие на проблемные участки...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
8 декабря 2014
Нравится
19
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Раиса
4 апреля 2016 в 01:28
Ваш комментарий
Отправить
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
• Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более 5 - 7 килограмм, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс...
читать далее
красота
фитнес
Понравилась запись
массаж
|
23 ноября 2015
Нравится
22
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Дан
24 февраля 2017 в 04:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх
