Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Вероника
Вероника
41 год, Томск
цепи любви - самые драгоценные сокровища
Другие люди с именем
Вероника из города Томск
Вероника Казанцева
42 года, Томск
Вероника Казанцева
42 года, Томск
Вероника
39 лет, Томск
ника
42 года, Томск
Вероника
30 лет, Томск
Подписчики
35
Посмотреть все фотографии
3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
я не понимаю зачем вы шлете магнитики, поцелуи и прочее. Неужели заняться больше не чем?
Есть дети
Имя
Вероника
Город
Россия
,
Томск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
167 см
,
вес
57 кг
,
фигура
спортивная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Увлечения
Показать
Яблочный пирог: можно хоть каждый день! на 100грамм - 74.21 ккалБ/Ж/У - 2.42/1.15/12.91
Ингредиенты:
Кефир 1% - 500 мл
Яблоки - 6 шт
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Манная крупа - 4 ст. л
Корица - по вкусу
Сода для гашения
Приготовление:
В глубокую миску выливаем 500 мл. кефира и добавляем немного соды для гашения. Отдельно взбиваем я...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 декабря 2019
Нравится
90
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
30 декабря 2019 в 20:18
Спасибо. нужно поробовать!
Удаленный пользователь
30 декабря 2019 в 22:51
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 декабря 2019 в 14:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Самое быстрое и полезное банановое печенье за 15 минут! на 100грамм - 182.92 ккалБ/Ж/У - 4.71/3.01/36.05
Ингредиенты:
Бананы - 2 шт
Овсяные хлопья - 1 ст
Корица - по вкусу
Орехи, изюм - по вкусу
Приготовление:
Размять бананы с овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 ми...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 декабря 2019
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 декабря 2019 в 22:57
Комментарий скрыт
Светлана
28 декабря 2019 в 05:37
Ооочень вкусно, еще финики добавляю, но прилипает к противню. На бумаге не пробовала
Удаленный пользователь
28 декабря 2019 в 08:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКА И ТВОРОГА
на 100грамм 82.88 ккал Б/Ж/У 5.1/2.86/8.95
Сохрани себе, чтобы не потерять
Ингредиенты:
кабачки (цуккини или тыква) - 600 гр
творог (обезжиренный) - 150 гр
2 яйца
соль
1/2 стакана муки
разрыхлитель 0,5 чл
чеснок - 1-2 зубчика
Приготовление:
1. Цуккини натереть на тёрке.
2. Смешать в миске все ингредиенты.
3...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 декабря 2019
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Подборка легких муссов
Эти необычные муссы легко приготовить дома – нужен только блендер и фрукты.
Творожный мусс
Понадобятся:
50 г обезжиренного творога
1 банан
50 мл фруктового сока с мякотью
50 мл йогурта или нежирный кефир
Корица по вкусу
Готовим:
Банан мелко порезать, взбить с творогом и добавлением сока и йогурта. Довести до сливочной конс...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 декабря 2019
Нравится
59
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Овсяное печенье без муки, яиц и масла! Побалуйте себя!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 350 г
Кефир 1% – 300 мл
Яблоки – 2 шт.
Мёд – 1 ст. л
Изюм – 2 ст. л
Корица – по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте овсяные хлопья с кефиром. Доливая кефир, регулируйте количество, чтобы получилась масса не жидкой консистенции.
2. Оставьте массу на 30 ми...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 октября 2019
Нравится
94
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 октября 2019 в 23:48
Комментарий скрыт
Людмила
27 октября 2019 в 06:58
Ваш комментарий
Отправить
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!
А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 октября 2019
Нравится
104
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
*Натали*
15 октября 2019 в 04:55
Ваш комментарий
Отправить
Чизкейк на морковной основе
Невероятная вкуснятина с пользой для фигуры!
на 100 грамм - 116.18 ккал Б/Ж/У - 7.3/3.23/15.44
Ингредиенты:
Для основы:
Морковь - 400 г
Финики - 100 г
Орехи пекан - 50 г (можно заменить на другие орехи)
Масло оливковое - 1,5 ст. л
Корица - 1 ст. л
Для начинки:
Творог мягкий - 400 г
Натуральный йогурт - 1/2 с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 октября 2019
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
10 октября 2019 в 06:26
Чуть доработать рецепт и будет-супер.
Ваш комментарий
Отправить
Сыр в нори
Вкусно, нежно, сытно и просто огонь! Очень похоже на жареную рыбу .
Ингредиенты:
- листы нори,
- адыгейский сыр (можно тофу)
- яйцо
- соль, специи
Приготовление:
1.Сыр нарезать полосками.
2.Яйцо со специями и солью взболтать.
3.Листы нори немного смочить водой.
4.Выложить кусочек сыра, завернуть.
5. Обмакнуть в яйце и жарить с двух сто...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 сентября 2019
Нравится
117
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
19 сентября 2019 в 19:36
Интересно...
Ваш комментарий
Отправить
Гречка с кабачком, грибами и луком
55 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
гречневая крупа 1/2 стакана
кабачок 1 шт.
шампиньоны 100 г
морковь 1 шт.
лук репчатый 1 шт.
томаты 3 шт. (крупные)
соль, перец, тимьян
Приготовление:
Гречневую крупу отварить до полуготовности. Кабачок нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на терке, томаты нарезать ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 сентября 2019
Нравится
68
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Морковно-творожный пуддинг
на 100 грамм - 99.14 ккал Б/Ж/У - 8.24/4.53/6.28
Ингредиенты:
- 800 г моркови
- 600 г творога
- 3 яйца
- 50 г изюма
Приготовление:
1. Морковь натереть на терке. Потушить с водой до мягкости.
2. Поставить греться духовку на 200 градусов, выстелить форму бумагой для запекания.
3. Творог размять вилкой, растереть с желткам...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 сентября 2019
Нравится
71
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
8 сентября 2019 в 16:44
может и неплохо, надо попробовать
Удаленный пользователь
8 сентября 2019 в 17:43
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 сентября 2019 в 19:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
"Я думал нет такой схемы, когда мы с тобой оба счастливы, оказывается есть одна стопудовая. Если ты будешь счастлива, я тоже буду счастлив!"
Физрук
психология
Понравилась запись
Психология отношений
|
30 августа 2019
Нравится
52
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 августа 2019 в 05:50
Комментарий скрыт
Anara
31 августа 2019 в 07:03
Красава
Владимир
31 августа 2019 в 10:20
Реклама матрасов.
Ваш комментарий
Отправить
А не холодная ли водичка?!)
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
8 августа 2019
Нравится
139
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 августа 2019 в 10:52
Комментарий скрыт
Soni
9 августа 2019 в 12:24
Комментарий скрыт
Юлия
9 августа 2019 в 22:19
Такие бегали по пляжу в Хургаде
Ваш комментарий
Отправить
Шляпки от Philip Treacy
стиль
мода
кутюрье
дизайн
вышивка
Понравилась запись
FASHION & EMBROIDERY & STYLE & JEWELRY
|
6 августа 2019
Нравится
40
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Smith
6 августа 2019 в 19:34
Комментарий скрыт
Sofi
6 августа 2019 в 19:56
Агата
22 октября 2019 в 08:12
Просто нет слов...
Ваш комментарий
Отправить
Овсяный пирог с бананами и яблоками
на 100 грамм - 186 ккалБ/Ж/У - 4/4/36
Ингредиенты:
Банан - 3 шт.
Яблоки - 2 шт.
Овсяные хлопья - 250 г
Мед - 4 ст. л
Грецкие орехи -30 г
Приготовление:
1.Бананы нарезать кружочками. Добавить мед, овсянку, перемешать руками (бананы при этом становятся однородной массой).
2.Выложить полученную массу в...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 августа 2019
Нравится
72
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 августа 2019 в 15:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пирожное картошка из творога
на 100грамм - 139.01 ккалБ/Ж/У - 10.11/2.2/19.89
Ингредиенты:
- 80 г овсяных хлопьев (долгой варки)
- 60 г банана (или любое фруктовое пюре)
- щепотка корицы
- 40 г меда
- 150 г творога (у меня 5%, плотный, однородный)
- какао для обваливания (около 20 г)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 июля 2019
Нравится
101
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Лариса
19 июля 2019 в 10:24
Столько канители.. с детства не люблю эти пироженки.
Эля
19 июля 2019 в 15:15
это точно пироженки?
Людмила
19 июля 2019 в 16:25
Ваш комментарий
Отправить
БЛИНЧИКИ ИЗ КАБАЧКОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки 450 г.
Кефир 300 мл.
Яйца 4 шт.
Мука 350 г.
Масло подсолнечное 1 ст. л.
Петрушка 2 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Сода 0,5 ч. л.
Масло сливочное для смазки блинчиков.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать сок. Добавить, взбитые яйца, соль, кефир, порубленную петрушку и все перемешать.По...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 июля 2019
Нравится
208
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
11 июля 2019 в 10:25
Ваш комментарий
Отправить
Тыквенно-морковное печенье - очень вкусное, ароматное и необычное!
на 100грамм - 112.31 ккал
Ингредиенты:
2 средние моркови
100 г мякоти тыквы
50 г кокосовой стружки
300 г овсяной муки (молотых хлопьев)
2 яйца (используем только белки)
2 ч. л. разрыхлителя
стевия
Приготовление:
Морковку и тыкву нарезаем маленькими кусочками, отвариваем до мягкос...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 июля 2019
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 июля 2019 в 15:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Никогда не забывай, что в первую очередь ты мужик, а потом уже - слабая, беззащитная девушка.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Слишком сильная, чтобы плакать.©
|
4 июля 2019
Нравится
191
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Венера
14 июля 2019 в 23:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 июля 2019 в 08:33
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра
18 июля 2019 в 12:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожная запеканка
на 100грамм - 108.3 ккалБ/Ж/У - 11.94/2.91/8.47
Ингредиенты:
Форма 14 см
390гр. брикетного творога 0,1%
2 яйца
100 мл кефира 2,5%
40гр. кукурузного крахмала
100гр. замороженной черной смородины (можно свежую)
5гр.сахзама
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешать с помощью блендера творог,кефир, сахзам...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 июня 2019
Нравится
57
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
29 июня 2019 в 20:10
Ваш комментарий
Отправить
Овощной "Эдем" (можно на обед)
Ингредиенты: на 2 порции
300 гр кабачок
1 морковь
1 лук
1 помидор
соль
перец
укроп (любая зелень)
50 гр сыра
Соус:
2 яйца
100 мл молока
соль
перец
Приготовление:
1.Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор - полукольцами.
2.Форму для выпекания смазать маслом, выложить морк...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 июня 2019
Нравится
147
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Ксения
30 июня 2019 в 13:16
Комментарий скрыт
Алёна
30 июня 2019 в 19:33
Геннадий
25 декабря 2022 в 21:07
Ну воот, время девять, а у меня аппетит разыгрался...
Ваш комментарий
Отправить
искусство
путешествия
мотивация
стиль
красота
мода
фото
природа
интересное
животные
Понравилась запись
🅘🅝🅢🅟🅘🅡🅐🅣🅘🅞🅝
|
26 июня 2019
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
